Bikeurlaub in Bad Mitterndorf – Wander- und Wellnesshotel Kanzler

Inklusivleistungen:

Du möchtest Ballast abwerfen und das nicht nur im Sinne von Gewicht? Fasten hat viele positive Eigenschaften, allen voran die Stärkung des Immunsystems. Es befreit uns auch von Schadstoffen, die sich laufend im Körper anreichern. Gönne deinem Körper eine Pause, um sich wieder zu regenerieren und aufzutanken.

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens. Bei dieser Methode wird für einen begrenzten Zeitraum auf säurebildende Nahrungsmittel verzichtet. Es wird der Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht gebracht und der Körper wird wieder mit reichlich neuer Energie für den Alltag aufgetankt.

Nicht nur dein Körper, auch deine Psyche freut sich über mehr Klarheit. Das passiert im begleitenden Coaching mithilfe des Systembretts. Das Systembrett macht innere Bilder sichtbar. Das ist kein Hokuspokus, nur ein neuer Blickwinkel für mehr Klarheit. In dem Zustand fällt es dir leichter, Entscheidungen zu treffen und eigenverantwortlich zu handeln. WIR BEGLEITEN DICH AUF DEINEM WEG IN EIN GANZHEITLICHES KÖRPERGEFÜHL.

Katharina Hymer ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, diplomierte Ernährungs-trainerin, Humanenergetikerin und zertifizierte TEM Wyda-Trainerin©. Eva-Maria Saurer ist Lebens- und Sozialberaterin, Life Trust Coach, Brückenbauerin, Bio-Bäuerin und die Gründerin von „The Art of Change“. Sie begleitet gemeinsam mit Katharina Hymer die Fastenwoche Ballast adé.

Inklusivleistungen:

• 7 Nächte
• Ganztägiges reichhaltiges Kräutertee-Buffet mit frischer Bio Zitrone und Ingwer
• tägliche Basenmahlzeiten
• Professionelle Begleitung der Fastenleiter durch die gesamte Fastenwoche
• Fachliche Einführung in die Fastenwoche
• Persönliches 30-minütiges Vorbereitungsgespräch
• Coaching mit Eva-Maria Saurer
• Systembrett im Einzelsetting möglich
• Zugang zur MyDetox-Fasten-App
• Fastentagebuch mit Infomaterial und Checklisten
• Fachvorträge rund ums Fasten
• Tipps, Trick und Empfehlungen der Fastenleiterin
• Geführte Meditationen
• Gesprächsrunden
• Zeit für Reflexion | Zeit für Klarheit | Zeit für Selbstbestimmung
• Möglichkeit zum Einzelgespräch mit der Fastenleiterin während des Fastenwoche
• Natur erleben – moderate Wanderungen alleine oder mit der Gruppe
• Für die intensive und individuelle Nachbetreuung gibt es die Möglichkeit einer Einzelberatung rund ums Thema Fasten, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung (nicht im Preis inkludiert).
• Nutzung der Wellness- und Vitaloase während des gesamten Aufenthalts:
  Ruhe- und Entspannungsbereich, Teebar, Dampfsauna, Tepidarium, Finnische Sauna, Blockhüttensauna, Infrarotsauna, Whirlpool im Sonnenturm
  Wellnessgarten: Entspannen in der Natur. Abkühlung findest du im natürlichen Badeteich
  Entspannende Massagen, Lymphdrainagen oder Physiotherapeutische Einheiten zusätzlich zubuchbar
• E-Bike Verleih nach Verfügbarkeit

ab € 1.166,10 p.P. Zimmerkategorie classic
ab € 1.201,10 p.P. Zimmerkategorie premium

Ist dir gerade alles ein bisschen zuviel? Möchtest du auch endlich einmal eine Auszeit mit viel Ruhe, Natur, dir Gutes tun und weg vom Trubel? Willst du schon längst einmal wieder so richtig etwas für deinen Körper & deine Gesundheit tun? Dann gönn dir deine -erholsame, wohltuender AusZeit für mich- in wunderschöner Almenumgebung. Mit sanftem Fasten, Natur genießen, Waldbaden, Zeit für dich, Meditationen, Qi Gong, Wandern im Schweigen u.v.m

Nicht nichts essen, sondern gesund genießen - mit Autophagie -Basenfasten hast du kein Hungern aber bewussten sinnigen Genuss - dein Bauch, deine Seele und dein Körper wird aufjubeln. Basenfasten in Kombination mit Intervall/Autophagiefasten hat eine enorme positive Wirkung auf die Gesundheit. Dabei wird der Körper optimal gereinigt, entschlackt und entsäuert, die Zellerneuerung wird angekurbelt, Leber und Niere werden entgiftet.

Diese Fastenvariante ist ideal als Gesundheitsprävention, aber auch bei Magen/Darmproblemen, Hauterkrankungen, Gelenksschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen/Migräne und Zivilisationskrankheiten kann sie zur Unterstützung und Linderung eingesetzt werden. Durch die hocheffektive Entgiftung und Regeneration unterstützt Autophagie-Basenfasten den Stoffwechsel, fördert Schlaf und Erholungsprozesse und generiert neue Energie.

Spätsommerfasten 07.09.2024 - 13.09.2024 bzw. Almfasten 29.09.2024 - 05.10.2024

Inklusivleistungen:

• 6 Nächte
• Ganztägiges reichhaltiges Kräutertee-Buffet mit frischer Bio Zitrone und Ingwer
• 2 basische Mahlzeiten täglich
• Professionelle Begleitung der Fastenleiterin durch die gesamte Fastenwoche
• Fachvorträge rund ums Fasten
• Fachliche Einführung in die Physiologie des Fastens
• Näherbringen der Kräuterkunde und der unterstützenden Maßnahmen rund ums Fasten
• Tipps, Tricks und Empfehlungen der Fastenleiterin
• Geführte Wanderungen im Schweigen
• Impulse, Achtsamkeitsübungen & Meditationen
• Morgenimpulse mit Qi Gong
• Möglichkeit der Aussprache mit der Fastenleiterin im gesamten Zeitraum
• Rezepte für die Zeit nach dem Fasten
• Möglichkeit eines Einzeltermins – persönlicher Detox-Termin mit kinesiologischer Nahrungsmittelunverträglichkeitsaustestung, Stärkung von Leber & Niere sowie Darmcheck zusätzlich zum Fasten in der Fastenwoche (nicht im Preis inkludiert) – Benefits: gezielte Ausleitung und Entgiftung, individuelle persönliche Unterstützung von Leber, Niere und Darm in der Zeit des Fastens und darüber hinaus.
• Möglichkeit einer Einzel-Klangschalenbehandlung – nicht im Preis inkludiert – separat nach Absprache mit der Fastenleiterin zu buchen.
• Nutzung der Wellness- und Vitaloase während des gesamten Aufenthalts:
  Ruhe- und Entspannungsbereich, Teebar, Dampfsauna, Tepidarium, Finnische Sauna, Blockhüttensauna, Infrarotsauna, Whirlpool im Sonnenturm
  Wellnessgarten: Entspannen in der Natur. Abkühlung findest du im natürlichen Badeteich
  Entspannende Massagen, Lymphdrainagen oder Physiotherapeutische Einheiten zusätzlich zubuchbar
• E-Bike Verleih nach Verfügbarkeit

ab € 1.026,10 p.P. Zimmerkategorie classic
ab € 1.056,10 p.P. Zimmerkategorie premium

Inklusivleistungen:

Inklusivleistungen:

Inklusivleistungen: